Hé lộ cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc nào hiệu quả hiện nay

Tìm kiếm được giải pháp điều trị xuất tinh sớm ở phái nam đơn giản hiệu nghiệm hiện tại là mong muốn của tất cả một số đấng mày râu chẳng may gặp phải tình trạng này. Điều này cũng dễ hiểu khi bệnh dẫn tới các ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng sinh lý, khả năng sinh sản và tâm lý, bản lĩnh phái mạnh. Hiểu được nỗi khổ tâm này của người mắc bệnh, bên dưới là một số cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu nghiệm được một số chuyên gia chia sẻ. Tham khảo trong bài viết sau đây nhé!

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Giới thiệu về bệnh xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến thường gặp ở nam giới

Xuất tinh sớm được hiểu là tình trạng rối loạn chăn gối, theo đó đấng mày râu đạt cực khoái cũng như xuất tinh trước hay ngay lúc mới bắt đầu chuyện chăn gối. Thời gian xuất tinh của mỗi người là khác nhau và không thể quy định thời gian chuyện chăn gối thích hợp. Thế nhưng, nếu như mới "yêu" được 1 - 2 phút đã xuất tinh thì chứng tỏ cánh mày râu đang gặp phải trường hợp xuất tinh sớm.

Trước đây, xuất tinh sớm thường chỉ xuất hiện ở các người phái nam trên 45 tuổi. Mặc dù vậy, một số năm trở lại đây, bệnh hay gặp ở bạn nam trong độ tuổi sinh sản, thậm chí là ở nhiều thanh thiếu niên. Thói quen thiếu kỹ thuật, thủ dâm quá nhiều, sử dụng chất kích thích, stress, stress kéo dài...là các lý do khiến số lượng quý ông bị xuất tinh sớm càng ngày càng gia tăng.

Nhiều người thường nhầm lẫn xuất tinh sớm với bệnh yếu sinh lý. Các chuyên gia nhận định đây là 2 bệnh lý khác nhau. Bạn nam bị yếu sinh lý có thể có biểu hiện xuất tinh sớm tuy vậy đấng mày râu bị xuất tinh sớm vẫn có nhu cầu cũng như ham muốn chăn gối phổ thông. Suy ra, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm.

Không ít đàn ông bị trầm cảm hoặc đổ vỡ hạnh phúc gia đình bởi mắc bệnh xuất tinh sớm trong thời gian dài. Bởi vì thế, tuy không hậu quả tới tình huống sức khỏe thế nhưng bệnh lại gây các vấn đề nghiêm trọng cho tâm lý và khả năng có con của phái nam.

Bạn có thể muốn biết:

phòng khám nam khoa quận tân bình

Cách trị xuất tinh sớm tại nhà không dùng thuốc hiệu nghiệm

Cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc bằng dân gian

Khảo sát cho rằng, có khoảng 20 - 30% nam giới đang mắc phải loại bệnh này. Theo đánh giá của bác sĩ, xuất tinh sớm là bệnh lý không quá nguy hiểm cũng như có khả năng khắc phục được nếu người bị bệnh phát hiện cũng như trị bệnh ngay lập tức.

Phụ thuộc vào vào nguyên do gây nên bệnh, mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ dẫn ra biện pháp chữa trị thích hợp. Qúa trình này đòi hỏi sự kiên trì của người bị bệnh cũng như sự tham gia giúp đỡ từ bạn yêu để mang lại kết quả hiệu quả nhất.

Sau đây là một số cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu quả đang được không ít bạn nam áp dụng hiện nay:

1. Bí quyết trị xuất tinh sớm bằng mật ong

Mật ong vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc nổi tiếng với nhiều tác dụng điều trị bệnh được ưa chuộng. Một số nam giới đang lo lắng với chứng "chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền" cũng có khả năng cân nhắc dùng nguyên liệu này để cải thiện chức năng sung mãn trong quan hệ tình dục một biện pháp tự nhiên.

Sở dĩ, mật ong được dùng như một phương thuốc chữa trị xuất tinh sớm là nhờ chứa nhiều protein, kẽm, magie cũng như nhiều vi chất dinh dưỡng. Chúng rất cần thiết cho sự phát triển cơ bắp, song song bổ sung năng lượng giúp bạn nam chiến đấu bền bỉ hơn lúc chăn gối. Bên cạnh đó, chất kẽm được tìm thấy trong mật ong còn giúp kích thích sản xuất hormone sinh dục nam, qua đó tăng cường khả năng sinh lý và chống xuất tinh sớm khi quan hệ.

Cách 1: Kết hợp mật ong với trứng gà

Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất cũng như 2 cái lòng đỏ trứng gà
Bỏ trứng gà vào trong chén sạch, đánh cho bông lên
Thêm mật ong vào, trộn đều lên cũng như ăn hết một lần

Cách 2: cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc bằng mật ong cũng như gừng

Lấy 1 nhánh gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, băm nhỏ
Bỏ gừng vào trong ấm hãm trà và chế nước sôi vào
Đậy kín nắp lại để 15 phút
Vớt hết xác gừng rồi mới thêm mật ong vào, khuấy đều
Rót uống vài lần cho hết khi trà gừng còn ấm có tác dụng bớt đau, chống viêm ở bộ phận sinh dục nam, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu và kéo dài thời gian quan hệ.

2. Cách điều trị xuất tinh sớm bằng tỏi

Tỏi sở hữu hàm lượng Allicin dồi dào. Chất này không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng và chống lại trường hợp nhiễm trùng ở cơ quan sinh dục nam mà còn kích thích máu lưu thông không ít hơn đến dương vật. Điều này có khả năng giúp cải thiện được những dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý nam như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn yêu...

Với biện pháp trị xuất tinh sớm tại nhà này, tỏi được dùng theo nhiều biện pháp riêng biệt. Đàn ông có thể ăn sống 2 - 3 tép tỏi tươi hằng ngày, thêm tỏi vào trong món ăn hoặc sử dụng tỏi ngâm mật ong theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị 500 gram tỏi tươi, 1 lít mật ong
Tỏi tách riêng từng tép, lột sạch vỏ rồi đập dập
Để tỏi ngoài không khí khoảng 15 phút cho hoạt chất allicin được giải phóng hoàn toàn
Sau đấy, bỏ vào bình thủy tinh và đổ mật ong vào ngâm chung
Để bình nơi thoáng mát trong 1 - 2 tháng
Khi sử dụng lấy 2 - 3 thìa mật ong ngâm tỏi uống mỗi ngày, có khả năng nhai nuốt vài tép tỏi để đạt được hiệu quả tốt hơn.

3. Mẹo trị xuất tinh sớm tại nhà bằng lá hẹ

Dùng lá hẹ là một phương thức đơn giản để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm tại nhà đang được nhiều bạn nam ứng dụng thay thế cho thuốc tân dược. Đông y ghi nhận, lá hẹ là vị thuốc có tính ấm, vị cay nhẹ, chua và hơi hăng. Dược liệu này có khả năng bổ khí, dưỡng huyết, điều hòa chức năng hoạt động của lục phủ ngũ tạng, cùng với đó tăng cường độ dẻo dai cũng như sức chiến đấu của cậu bé khi quan hệ.

Thực hiện nghiên cứu về thành phần của lá hẹ, một số nhà thống kê cũng tìm thấy nhiều fructose, magie, phốt pho và các chất khác như carbonhydrate, sulfide. Chúng giúp tăng cường bơm máu tới dương vật, cải thiện sức khỏe sinh lý và giúp các cánh mày râu có khả năng kiểm soát tốt thời gian xuất tinh khi quan hệ.

Cách 1: Uống nước lá hẹ

Sử dụng 1/2 kg lá hẹ tươi đem rửa sạch trước rồi ngâm vào nước muối loãng để diệt khuẩn
Cắt nhỏ lá, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố và 300ml nước lọc
Đổ hỗn hợp vừa xay vào trong một cái túi vải cũng như vắt kiệt nước, bỏ bã
Nước cốt lá hẹ thu được chia đều làm 2 phần uống hết trong ngày
Kiên trì sử dụng mẹo dân gian điều trị xuất tinh sớm không buộc phải thuốc này trong tối thiểu 1 tuần để cảm nhận được hiệu quả chi tiết.

Cách 2: Lá hẹ ngâm rượu

Chuẩn bị 100 gram lá hẹ tươi và nửa lít rượu nếp trắng dòng 40 - 45 độ
Rửa sạch, để lá hẹ ráo nước hoàn toàn rồi cắt khúc rất ngắn
Bỏ dược liệu vào bình thủy tinh và đổ rượu vào
Đậy kín nắp, để bình rượu vào chỗ thoáng mát trong khoảng 1 tuần
Để chữa trị xuất tinh sớm, mỗi lần rót 15ml rượu lá hẹ uống x 2 lần/ngày.

4. Khắc phục xuất tinh sớm tại nhà sau vài ngày nhờ đông trùng hạ thảo

Theo những chuyên gia, đông trùng hạ thảo là "biệt dược" chứa không ít thành phần quý hiếm mà ít dược liệu nào có, tiêu biểu như Cordycepin, Adenosin, nhóm HEAA. Bên cạnh đó là hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào trong dược liệu.

Nhờ đó, đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường trọng lượng vỏ tuyến thượng thận, tăng tổng hợp adrenocortical hormone bên cạnh đó tăng hormone nam. Sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên giúp kích thích nhu cầu ham muốn, kích thích dương vật cương cứng nhanh, bền lâu, kéo dài thời gian quan hệ như ý.

Không chỉ thế, dược liệu này giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức bền cơ bắp, bổ thận tráng dương, cải thiện chuyện giường chiếu, lấy lại phong độ bản lĩnh.

Có khá nhiều cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho phái nam. Đơn giản như nhai sống trực tiếp, sử dụng để hãm trà hoặc nấu ăn hàng ngày (cháo, hầm thịt,...), ngâm rượu, ngâm mật ong,...

Bạn có khả năng ngâm kết hợp thêm một số dược liệu quý khác như nhân sâm, ba kích, kỷ tử, cá ngựa,....

5. Phương thức chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập kegel

Cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc bằng bài tập

Rèn luyện cũng là một hình thức chống xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý cho nam giới đơn giản mà đảm bảo. Một số nam giới bị xuất tinh nhanh được khuyến khích nên tập thể thao, thể thao ít nhất 30 phút thường ngày để cải thiện lưu thông tuần hoàn máu đến vùng kín, tăng cường sức khỏe tim mạch, xương khớp cũng như gia tăng chất lượng đời sống tình dục.

Cùng với đó một số bộ môn như yoga, bơi lội hay squat, bạn nam bị xuất tinh sớm có thể tập bài tập kegel để nâng cao khả năng hoạt động của cơ mu cụt ( cơ PC ) - nhóm cơ chịu trách nhiệm kiểm soát hoạt động đi tiểu và xuất tinh. Ngoài tác dụng giúp đỡ chữa xuất tinh sớm, bài tập kegel còn đem đến nhiều lợi ích khác cho cánh mày râu như tăng cường bơm máu đến khu vực kín, kích thích ham muốn âu yếm, chống rối loạn cương dương, cải thiện chất lượng tinh trùng và giảm tỉ lệ mắc bệnh ở tuyến tiền liệt.

Trước lúc bước vào luyện tập, phái nam buộc phải xác định được khu vực của cơ PC. Hãy nghĩ đến mình đang đi tiểu mà phải dừng lại một phương pháp đột ngột. Lúc này sẽ thấy một cơ kéo dài từ vùng dưới bìu xuống tới ở hậu môn bị siết chặt lại, đấy chính là cơ mu cụt.

Bên dưới là một số bài tập kegel đơn giản có khả năng giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cho phái mạnh:

- Bài tập số 1:

Siết cơ PC lại cũng như giữ chặt trong 10 giây
Thả ra rồi lặp lại liên tục trong khoảng 2 phút

- Bài tập số 2:

Thắt cơ PC lại trong 3 giây, thả lỏng 3 giây rồi lặp lại 4 lần
Siết cơ PC và giữ chặt trong 1 giây, thả lỏng 1 giây và thực hiện lại 10 lần liên tục
Giữ cơ PC trong 8 giây, thả ra nghỉ 4 giây rồi tập lại 4 lần

- Bài tập số 3:

Siết cơ PC lại trong 10 giây rồi liền thả ra, nghỉ 10 giây rồi lặp lại thêm 2 lần nữa
Giữ chặt cơ PC trong 5 giây rồi thả ra và lặp lại 5 lần. Giữa những lần có khả năng nghỉ 5 giây
Siết thả cơ PC liên tục trong 30 giây, nghỉ 30 giây rồi lặp lại tương tự thêm 2 lần

Trong quy trình thực hiện biện pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà này, bạn nên hít thở thường xuyên. Có thể rèn luyện bất cứ lúc nào có thời gian rảnh tuy vậy tốt nhất là vào buổi sáng sau khi đi vệ sinh xong hay trước lúc đi ngủ vào buổi tối. Để thấy được kết quả bắt buộc kiên trì rèn luyện đều đặn thường ngày trong 1 tháng liên tục.

6. Mang bao cao su chống xuất tinh sớm

Thêm một mẹo điều trị xuất tinh sớm tại nhà dễ dàng mà nam giới không nên bỏ qua đó chính là mang bao cao su. Các chiếc "áo mưa" không đơn thuần chỉ là đồ dùng giảm thiểu thai phổ thông mà nó còn giúp đàn ông trì hoãn xuất tinh, kéo dài thời gian nam nữ.

Bằng phương pháp giảm kích thích lên đầu dương vật, việc mang bao cao su có thể giúp một số đàn ông ngăn ngừa được trường hợp "chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền". Ngày nay, các mẫu BCS còn được bổ sung thêm chất dẫn đến tê giúp kéo dài thời gian quan hệ hiệu nghiệm hơn.

Quý ông có thể mang 1 - 2 cái bao cao su cùng khi đều được. Để ý lựa chọn "áo mưa" mang thương hiệu uy tín, chất liệu mềm mỏng và không chứa chất gây dị ứng để an tâm an tâm cho cậu nhỏ lúc sử dụng.

7. Sử dụng mật nhân - biện pháp chữa trị xuất tinh sớm không cần thuốc cho phái mạnh

Cây mật nhân còn được người dân gọi bằng cái tên quen thuộc khác là cây bá bệnh. Cây được dùng làm dược liệu trong y học cổ truyền với nhiều tác dụng chữa trị bệnh như điều trị đai nhức xương khớp, chàm da, yếu sinh lý cũng như cả bệnh xuất tinh sớm.

Thành phần Anxiolytic có trong cây mật nhân đã được kỹ thuật chứng minh về chức năng kích thích sản sinh testosterone, làm tăng ham muốn tình dục, cải thiện khả năng sinh lý cũng như giúp quý ông trì hoãn xuất tinh khi quan hệ.

Thêm vào đó, vỏ và thân cây còn cung cấp không ít Alcaloit, Tritecpenoit cũng như Quasinoide. Những chất này có tác dụng làm chậm quá trình mãn dục tự nhiên ở đàn ông, tăng số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

Cách 1: Dùng mật nhân kết hợp với mật ong

Sử dụng vỏ cũng như rễ cây mật nhân đem phơi khô, sao vàng với một ít rượu
Tán dược liệu thành bột mịn, cất trong lọ có nắp kín để uống dần
Mỗi ngày sử dụng 8 - 16g pha với nước ấm và 2 thìa mật ong chia làm 3 lần sử dụng sau lúc ăn.

Cách 2: Mật nhân ngâm rượu cũng như chuối sứ

Lấy 20 gram mật nhân sao vàng, hạ thổ
Bỏ dược liệu vào bình cùng với 10 quả chuối sứ
Đổ thêm vào 1 lít rượu trắng ngon ngâm trong ít nhất 15 ngày
Mỗi lần uống 10 - 15ml x 3 lần/ngày để chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian yêu.

8. Chữa xuất tinh sớm bằng rễ cau treo

Rễ cau treo là dược liệu quý, được khai thác khi mới phát triển cũng như mọc nổi trên mặt đất. Thống kê đã chỉ ra, cấu trúc này chứa hàm lượng Ancaloit dồi dào. Chất này có thể cường dương, làm tăng sự hưng phấn khi quan hệ, đồng thời kích thích ham muốn tình dục cũng như giúp đỡ cải thiện một số dấu hiệu của bệnh xuất tinh sớm.

Cách 1: Uống nước sắc rễ cau treo

Sử dụng 30 gram rễ cau đem rửa cho sạch hết đất cát, thái mỏng
Bỏ nguyên liệu trên vào trong ấm sắc với 400ml nước đến lúc cạn còn 100ml.
Lọc nước sắc chia uống 2 lần mỗi ngày

Cách 2: Rễ cau treo ngâm rượu chữa trị xuất tinh sớm

Dùng 1kg rễ cau rửa sạch, thái thành một số khúc rất ngắn
Bỏ vào bình thủy tinh ngâm cùng 4 lít rượu trắng trong tối thiểu 3 tháng
Tình trạng bị xuất tinh sớm có khả năng uống rượu hằng ngày 1 - 2 lần x 30ml/lần.

9. Ứng dụng một số kỹ thuật kéo dài thời gian khi quan hệ

Các mẹo đơn giản được ứng dụng lúc ân ái có thể giúp những phái nam cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm và có sức chiến đầu dài hơi hơn. Bao gồm:

Thủ dâm đúng biện pháp trước khi quan hệ:

Thực hiện nhiều lần thủ dâm có thể gây xuất tinh sớm tuy vậy nếu ngược lại việc "tự sướng" đúng cách thức giúp ích tích cực cho một số chàng trong việc kéo dài cuộc yêu. Phổ thông, ở lần xuất tinh thứ 2, cảm giác kích thích đã tránh nên sẽ cần không ít thời gian hơn so với lần đầu. Chính bởi vì vậy, bạn nam có khả năng thủ dâm trước lúc quan hệ để cuộc yêu chính thức kéo dài hơn. Thế nhưng, hoạt động này chỉ nên ứng dụng 1 - 2 lần mỗi tuần với một tâm lý sảng khoái để không dẫn tới phản tác dụng.
Thủ dâm đúng biện pháp trước lúc quan hệ cũng là phương thức trì hoãn thời gian quan hệ, giúp chàng giảm thiểu được trường hợp xuất tinh sớm khi lâm trận chính thức

Chọn lọc tư thế quan hệ phù hợp:

Những tư thế tiếp xúc thân thể không ít thường có tính kích thích cao cũng như làm cho phái nam nhanh ra. Chính bởi vì vậy, cả hai hãy thực hiện thử nhiều kiểu "yêu" không giống nhau và chọn lựa một số tư thế quan hệ lâu ra nhất để cho cuộc hoan ái luôn kéo dài như ý.
Dừng lại đúng lúc: Chàng nên có các cuộc nghỉ giữa hiệp trong khi quan hệ, đặc thù là lúc gần đạt tới cao trào để giảm bớt hưng phấn xuống. Lặp lại hành động này vài lần sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ.

10. Duy trì trạng thái tâm lý sảng khoái

Nhiều người chỉ bối rối đi tìm thuốc điều trị xuất tinh sớm mà không chú trọng chữa bệnh từ gốc nên dù đã lạm dụng dòng thuốc đắt đỏ mặc dù vậy bệnh vẫn hoàn bệnh. Có nhiều nguyên do gây xuất tinh sớm ở quý ông và stress kéo dài chính là một trong số đấy.

Tinh thần dễ chịu sẽ giúp phái nam nhập cuộc tự tin hơn cũng như trì hoãn được thời gian xuất tinh

Tâm lý stress đều có khả năng hậu quả tới chất lượng cũng như thời gian quan hệ. Ở trạng thái áp lực, thần kinh trung ương bị ức chế gây nên nhiều rối loạn về sinh lý, chủ yếu nhất là trường hợp không hứng thú khi quan hệ, dương vật rất khó cương cứng hay xuất tinh vô cùng nhanh lúc bạn âu yếm chưa lên đỉnh. Chính bởi thế, để khắc phục được trường hợp xuất tinh sớm thì việc cải thiện tâm trạng, giữ cho tâm lý luôn được dễ chịu là rất quan trọng.

Nếu như công việc thường ngày quá căng thẳng, bạn hãy xây dựng lại kế hoạch làm việc cho kỹ thuật, giảm tải khối lượng công việc để có thêm không ít thời gian nghỉ ngơi hơn. Hiện tượng bị căng thẳng có liên quan đến quan hệ vợ chồng hoặc các mối quan hệ x.hội thì hãy cố gắng bàn bạc thẳng thắn để hiểu nhau hơn và gỡ bỏ khúc mắc trong lòng.

Hơn thế nữa, nam giới cũng có khả năng áp dụng những công nghệ thư giãn để giảm áp lực như:

Ngồi thiền
Tập yoga
Đi dạo trong công viên
Chia sẻ, trò chuyện nhiều hơn với người thân
Xem phim, đọc sạch hay nghe nhạc...

11. Khắc phục xuất tinh sớm tại nhà bằng một chế độ ăn uống kỹ thuật

Chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, đặc trưng là các thành phần như kẽm, megie... Đều có thể làm cho phái nam bị suy giảm nội tiết tố testosterone, từ đó gây yếu sinh lý, xuất tinh nhanh , thậm chí còn bị bất lực, mất hẳn ham muốn làm chuyện ấy.

Việc điều chỉnh thực đơn hằng ngày, tuyển lựa một số thực phẩm có lợi chính là một giải pháp trị xuất tinh sớm tại nhà không bắt buộc thuốc cho hiệu quả tích cực và an tâm với mọi đối tượng. Bên dưới là một số nhóm thực phẩm các chàng không nên bỏ qua:

Nhóm thực phẩm bổ sung không ít kẽm: Hàu, tôm, cua, những mẫu hạt, ngũ cốc nguyên hạt...
Một số loại thịt: Thịt đỏ, chim bồ câu, thịt nạc lợn, thịt gà
Thực phẩm giàu đạm: Trứng cút, những sản phẩm từ sữa, cá hồi
Một số mẫu hạt: Hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia, hạt bí ngô
Trái cây: Vải, dưa hấu, đào, ổi, cam, bưởi, bơ, chuối
Rau củ: Rau lá hẹ, hành tây, cần tây, súp lơ, măng tây, cà rốt
Trong bữa ăn mỗi ngày, nam giới bị xuất tinh sớm nên hạn chế ăn đồ béo, hạn chế dùng các món chứa không ít gia vị cũng như kiêng dùng thức uống có cồn nếu không muốn bệnh tình thêm tồi tệ.

Vừa rồi là các mách nhỏ về cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc hiệu nghiệm, hy vọng sẽ đem đến nhiều kiến thức ích lợi giúp quý ông tìm được phương thức điều trị hợp lý.